Kaj lahko naredim, da mi bo lažje? – priročnik za mladostnike in mladostnice

Vsak se znajde v situaciji, ko se sprašuje, kaj je najbolje narediti, kako naprej …

Ko se znajdemo v stiski, si lahko pomagamo na različne načine. Vsekakor pa je prvi korak ta, da smo prijazni do sebe ter da znamo sprejeti svoje slabe in dobre lastnosti. Kot pravijo številni strokovnjaki s področja psihologije, doživimo največje spremembe takrat, ko znamo sprejeti tudi svoje slabe strani. Ne le sijajno sonce, ampak tudi sence. Zato bodi do sebe strpen in prizanesljiv tudi takrat, ko narediš napake, ne dosežeš želenih ciljev ali doživljaš neuspehe. S sočutjem do sebe boš lažje sprejel vse, kar se ti dogaja in vse, kar si.

Več informacij in nasvetov najdete v priročniku za mladostnice in mladostnike z naslovom Kaj lahko naredim, da mi bo lažje? Veščine za vsakdan in viri opore v stiski, ki ga je v okviru projekta Ukrepi na področju obvladovanja širitve COVID-19 s poudarkom na ranljivih skupinah prebivalstva izdal Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ).

Priročnik je dostopen na spletni strani: https://live.editiondigital.com/e/221cpgqsc/prirocnik-kaj-lahko-naredim-da-mi-bo-lazje#!prijazen-odnos-do-sebe